PSA: Tips to Prepare for Extreme Summer Weather
CITY OF EAGLE PASS EMERGENCY OPERATIONS CENTER
(Press Release) As we approach the official start of summer season, the City of Eagle Pass Emergency Operations Center makes several recommendations in order to protect our most vulnerable citizens and citizens in general from the risk of harsh summer weather conditions which affect our health and daily activities.
The City of Eagle Pass Emergency Operations Center offers the following recommendations to help you prepare for extreme heat:
Install window air conditioners snugly; insulate if necessary.
Check air-conditioning ducts for proper insulation.
Install temporary window reflectors such as aluminum foil-covered cardboard, to reflect heat back outside.
Weather-strip doors and sills to keep cool air in.
Cover windows that receive morning or afternoon sun with drapes, shades, awnings, or louvers. Outdoor awnings or louvers can reduce the heat that enters a home by up to 80%.
Stay indoors as much as possible and limit exposure to the sun.
Stay on the lowest floor if air conditioning is not available.
Consider spending the warmest part of the day in public buildings such as libraries, schools, movie theaters, shopping malls, etc.
Eat well-balanced, light, and regular meals. Avoid using salt tablets unless directed by a physician.
Drink plenty of water. Persons with epilepsy or heart/kidney/liver disease, are on fluid-restricted diets, or have a problem with fluid retention should consult a doctor before increasing liquid intake.
Limit intake of alcoholic beverages.
Dress in loose-fitting, lightweight, and light-colored clothes that cover as much skin as possible.
Protect face and head by wearing a wide-brimmed hat.
Check on family and friends who do not have air conditioning and who spend much of their time alone.
Never leave children or pets alone in closed vehicles.
Avoid strenuous work during the warmest part of the day. Use a buddy system when working in extreme heat and take frequent breaks.
Monitor weather reports for the latest information on heat waves and changes in weather conditions.
If you find yourself in a condition which requires immediate emergency assistance, please call 9-1-1. If your condition is less urgent, please call the Police Department at 830-773-9044 to receive guidance and assistance.
CIUDAD DE EAGLE PASS CENTRO DE OPERACIONES DE EMERGENCIA
RECOMENDACIONES PARA PREPARARSE PARA EL CLIMA DE VERANO EXTREMO
Al acercarse el inicio oficial de la temporada de verano, el Centro de Operaciones de Emergencias de la Ciudad de Eagle Pass hace varias recomendaciones para proteger a nuestros ciudadanos más vulnerables y a todos los ciudadanos en general del riesgo del clima vernal que afectan nuestra salud y actividades diarias.
El Centro de Operaciones de Emergencia de la Ciudad de Eagle Pass le ofrece las siguientes recomendaciones para protegerse de este clima extremo:
Instale los aparatos de aire acondicionado herméticamente; aislé su aparato si es necesario.
Verifique que los ductos del aparato de aire acondicionado estén adecuadamente aislados.
Instale reflectores de ventana temporales tales como cartón cubierto de lámina de aluminio para que el calor rebote hacia afuera.
Aislé las puertas y sus marcos para mantener el aire fresco adentro.
Cubra las ventanas que reciben sol por la mañana o tarde con cortinas, toldos o persianas. Los toldos o persianas pueden reducir el calor que entra en una casa hasta un 80%.
Quédese adentro lo más posible y limite exponerse al sol.
Si no tiene aire acondicionado, quédese en el piso más bajo de su casa.
Considere quedarse en edificios públicos como bibliotecas, escuelas, cines, centros comerciales, y otros edificios comunitarios durante las horas más calientes del día.
Coma comidas balanceadas y ligeras. Evite tomar tabletas de sal a menos que lo recomiende su doctor.
Tome suficiente agua. Las personas que padecen de epilepsia o de enfermedades del corazón/riñones/hígado, estén restringidos de tomar líquidos, o tengan problemas de retención de líquidos, deben de consultar con su doctor antes de incrementar el consumo de líquidos.
Limite el consumo de alcohol.
Vístase con ropa suelta, ligera, y de colores claros que cubran la piel lo más posible.
Proteja su cara y cabeza con un sombrero de ala ancha.
Revise a su familia y amigos que no tienen aire acondicionado y que pasan la mayoría del tiempo solo.
Nunca deje a sus niños o mascotas encerrados en vehículos.
Evite el trabajo extenuante durante las horas más calientes del día. Hágase acompañar de otra persona cuando esté trabajando en temperaturas calientes extremas y tome descansos frecuentemente.
Manténgase al tanto de reportes del clima para recibir la información más actualizada en relación a olas de calor y cambios en las condiciones del clima.
Si usted se encuentra en una condición que requiere asistencia inmediata, por favor llame al 9-1-1. Si su condición es menos urgente, llame al Departamento de Policía al 830-773-9044 para recibir orientación y asistencia.
